晚上耳鸣怎么办

耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，常常是耳聋的先兆，因听觉机能紊乱而引起。由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在。

由其他因素引起的，则可不伴有耳聋或眩晕。耳鸣影响休息时可以尝试听听音乐来转移自己的注意力，同时耳鸣的原因很复杂，但耳部的血液供应不畅是比较重要的原因，因而平时可以多吃些有助血液流通的饮食，平时补充含铁量丰富的食物，如猪肝、猪血、羊血、蛋黄、菠菜等。

如果严重的话应该及时就医，配合医生治疗。