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关于成人一天喝多少牛奶最好呢?的问题

提问时间:2020-03-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:一般来说,成年人一天应喝400~500毫升,即两瓶(两袋)牛奶,但至少要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶。

    经济条件许可最好三瓶(三袋)即750毫升左右,但最好不宜超过1000毫升

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