你好，这种情况可以临时服用点地西泮片来缓解症状，平时要减少生活及工作压力才可，多参加户外锻炼，增强自身体质和抵抗力，保持良好的心态。
也可选择中医中药进行调理。建议也可到正规医院的神经内科进行挂诊，明确诊断和病因，详细治疗，希望我的回答能帮助你！
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