脱发要如何治疗才好

你好！要想好好保养头发，尽量少烫发染发，免得老了也变秃头。过多使用吹风机，会破坏毛发结构，损伤头皮。如果需要染发、烫发，最好间隔3个月。

维生素缺乏，蛋白质的缺乏都是导致脱发的因素，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长，所以要合理饮食，多吃富含维生素，蛋白质的东西，这样既有助于头发的生长，又有助于身体的健康。

放松自己，保证有充足的睡眠，少吃油腻食品，忌辛辣刺激东西。