问患者提问

少吃能不能减肥

我现在23岁，五官长得还可以，就是自己有点胖，尤其是大腿那里，我想要减肥，但是又不想吃减肥药，也不想锻炼，请问少吃可以减肥吗？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

当然会减肥了你一定要坚持住坚持住！我告诉你最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！

相关问题