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急：宝宝现在快三个月了，睡觉一天不超过10小时，怎么办？

急：宝宝现在快三个月了，从出生到现在平均每天睡觉一天不超过12小时，怎么办？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

是不是白天玩得太兴奋了？白天不要太刺激，多带宝宝外出释放精力并告诉他这是白天，晚上睡前可以给宝宝喝好奶洗个澡换好尿布，做做抚触按摩，并告诉他现在是晚上要睡觉了，养成习惯了，宝宝就能分清白天黑夜的区别，就可以安然睡觉长时间了。

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