怀孕一个月流产了应该调养多长时间最佳？

你好，综合你的情况，是流产后，流产后一般适当休息3-5天就可以。流产后阴道出血，只要不超过10天就是正常的，10-14天以后要做B超检查查看子宫复旧情况。

禁性生活一个月，避孕半年，增加营养，促进身体恢复。一般在B超复查后就可以恢复正常生活和学习，所以流产后调养10-14天就可以。