问患者提问

有利于减肥的食物都有什么

自从我坐完月子以后我的体重就一直都减轻不了，我也试过不少的方法可惜效果很不明显，为了自己尽快的减肥，于是就找医生为我介绍一下利于减肥的食物。想得到怎样的帮助：利于减肥的食物都有什么呢？

提问时间：2021-08-05

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，把平时吃猪肉呀牛肉换成鱼肉和鸡肉(去皮)吃,运动做,懒得做蹦迪吧,又好玩还减肥.好要睡前做仰卧起坐之类,除非坚持,容易反弹,另外多吃水,蔬菜好啦!以上是对“有利于减肥的食物都有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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