您的情况考虑可能是乳腺增生，最好是去医院检查一下超声看看具体的情况。乳腺增生主要是因为内分泌失调引起的症状。主要是口服中药调理。
乳痹消逍遥丸小金丸等治疗看看。定期复查超声。除了口服中药还需要自我调整，生活规律饮食清淡，学会自我减压不要熬夜酗酒。
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