海鲜和水果同吃后肚子痛怎么办？急！

海鲜和水果都属“寒凉性”食物，且海鲜中的蛋白质不易消化吸收，同食可能引起胃部不适、胀气。另外，海鲜富含蛋白和钙，不宜和含有鞣酸的水果，如葡萄、山楂、石榴、柿子、青果等同食。

因为鞣酸遇到蛋白质即沉淀凝固，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且容易导致消化不良，出现呕吐、腹泻。指导意见食物在胃内排空时间约2―3小时。

肠胃不好的人，最好别吃寒凉性水果，如西瓜、梨子等，可选苹果、香蕉等性平的水果。