根据你的描述来看，有些症状是前列腺炎的症状，出现尿不尽，排尿费力，以及腰膝酸软。需要进行前列腺液检查。
1，正规医院泌尿外科就诊，进行前列腺液的检查，了解是否有前列腺炎，
2，多运动，避免就诊，以及憋尿，戒酒，避免加重炎症。
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