瘦肉放大蒜炒或煮吃了会长胖吗？喝牛会长胖吗？

病情分析： 你好，身体长胖的原理主要是皮下脂肪的储存和堆积，过多的摄入脂肪及糖类食物都可使身体发胖，牛奶和瘦肉的营养成分以蛋白质为主，吃牛奶和瘦肉不容易长胖或长胖的要慢一些。

意见建议：你好，解决身体超重的方法是控制饮食和多运动，如果想是身体发胖，其做法恰与此相反。