问患者提问

洗冷水澡好么

我是一名大二的学生平时身体素质不错，最近听说经常洗冷水澡对身体好，还能提高免疫力，请问洗冷水澡真的好么？还应该注意些什么？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

洗冷水澡当然好,但是要根据个人体质原因而定。一般情况下,尽量洗冷水澡可以有效提高身体素质,对皮肤刺激毛细血管,加快血液循环,促进新陈代谢!但是天气过冷就不要洗了避免感冒。

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