医生说我是脾肾不足，吃什么补充营养啊？

你好，这种情况可以服用天蓉益肾合剂，具有温肾健脾的功效，适用于脾肾不足之神疲乏力，头晕目眩，心悸气短，食少纳呆，腰膝酸软，尿频余沥。

建议饭前口服，一次20毫升，一日2次。忌辛辣、生冷、油腻的食物。你平时在饮食上可以选择猪腰花汤、山药汤、韭菜汤、红枣汤都是非常理想的补肾虚的汤类，也可以每天早上用枸杞熬粥喝。

效果挺好的。希望可以帮助到你