女33岁，脑袋经常一片空白，或者看东西迷糊，以前不

问题分析：对于这种情况，可能是有体质下降的问题，可能和经常熬夜作息不规律等有关系，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先要注意营养的补充，平时食物要多样均衡营养，特别是要注意能量充足适当补充蛋白质卵磷脂，对改善记忆力有好处。

同时要注意适当运动，不要熬夜规律作息，对提高免疫力促进新陈代谢有好处，对缓解症状有帮助