侧睡也遗精怎么办

这种就是属于有遗精频繁的现象，也就是说，不管是采用哪种睡姿都会引起遗精的发生的，这个就是属于肾虚引起的肾精不固的病症，得需要通过药物进行调理一下，可以选用中药补肾固精的药物进行治疗，同时也可以通过运动、改善生活习惯等缓解症状。

还有就是在睡觉的时候不要穿太紧的内裤，也不要盖过厚的被子在身上，平时可以适当的进行体育锻炼，增强一下体质，还有就是要少看色情的杂志书刊和视频，睡觉之前可以使用热水烫一烫脚，平时可以多吃点新鲜蔬菜水果，多吃牛羊肉，海产品，多吃含锌的食物。