问题分析：您好！怀孕晚期需要补充钙剂铁剂，腿抽筋是缺钙的表现，您可以口服钙剂同时食物补充，如海带，虾，纯牛奶，豆制品，动物肝脏等。
意见建议：建议您不要过于紧张焦虑不安，调整心态科学理智看待问题。避免劳累熬夜压力过大。注意休息保暖。
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