你好,以上症状是阴虚的主要表现,与日常压力大,过度劳累,频繁房事有关系。建议日常多锻炼身体,平时多吃一些补肾的食物,作息要规律,不可以熬夜。
饮食上不要吃辛辣刺激的食物,可以配合六味地黄丸调理一段时间。
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