你好。肾阴虚见于先天性与后天性不良因素导致。先天性肾脏肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚;另外后天性见于日常饮食不良、劳累。
房事过频、慢性疾病的消耗造成肾脏津津液不足引起。平时加强锻炼,增强体质,尽量避免一些不良的诱因发生,注意休息,控制房事频率,另外日常调理好生活饮食,多吃些滋阴补肾的食物如嘿哈、黑木耳、芹菜、空心菜等,好好调理,祝健康。
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