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每天晚上睡前头痛，额头特别疼，白天有时也

我是从事计算机网络的，接触电脑与服务器比较多，每天晚上睡觉之前头都会很痛，用手按着入睡:需要医生帮助提供远程诊断:无

提问时间：2020-07-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

缓解头疼可以用冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。头部血管收缩后，症状自然会减轻。躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓,还可以按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法

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