女人吃什么能补充雌激素呢？

您好，女人补充雌激素的方法有很多哦，下面就跟您仔细说说，个人觉得补充雌激素还是不要靠药物来补充好一点，因为只要是药就会有一定的副作用，所以不建议吃。

我觉得您可以多吃一些能补充雌激素的食物。早晨起来的时候你可以喝一杯浓度高的豆浆，豆浆可以补充雌激素。还可以用生姜、山楂和蒲公英混起来当茶喝，效果也是很好的。

可以多吃一些水果，多吃水果还有延缓衰老的作用，我说的这些您如果都照做的话，补充雌激素的效果会很好。