考虑浓烟会损伤鼻腔粘膜和肺部，可以用湿毛巾放在鼻下然后深呼吸或者可以到户外吸呼吸新鲜空气，一般可以逐渐好转。也可以当地正规医院做ct检查，看看有没肺部损伤，如果没有伤到肺的话就没什么大事儿，不必担心。
多喝水，清淡饮食。
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