你好我想问一下我乳质增生吃了两年的乳宁丸还不见好

问题分析：你好， 在出现乳腺增生的时候，可以使用按摩法辅助治疗，能够有效地缓解病情。注意按摩时要注意按摩方位、力度、顺序、次数，正确按摩才能起到真正的治疗目的。

意见建议：平时要保持舒畅的心情、乐观的情绪。改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类。

生活规律、 劳逸结合，保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防和治疗起到 一定作用。