每天早起咳痰，痰在嗓子眼有时被憋醒？

根据你的叙述！暂时考虑为咽炎的可能性较大！可以使用金银花，苍耳子，甘草，丹参，茯苓,车前子，木香，黄菊花煎服治疗，效果较好，建议选用。

建议食物应选择富含必需氨基酸如牛奶、瘦肉、淡水鱼等优质蛋白，尽量少食用对胃刺激性较大的辣椒等食物，晚餐勿吃的过饱，在大小便上注意排便时不要用力过猛，对疾病的缓解具有较好的效果