15岁儿童失眠怎么办

对于儿童失眠,一般不主张给孩子服安眠药,而是以生活调理以及心理安抚为主.要尽量将孩子的失眠处理在急性阶段,避免形成习惯性失眠.由于躯体因素引起的失眠只要及时处理,很快就会好转.由心理因素造成的失眠,除了要尽快消除不良因素,还应给予孩子足够解释,保证等心理支持,帮助孩子改善情绪.采用一些有助睡眠的方法,如用热水洗脸,泡脚等,做一些睡觉的准备,给孩子讲轻松愉快的故事或听轻松的音乐,在医生指导下做一些暗示,松弛疗法等,设法使孩子在睡前半小时内安静下来,放松心情,会有助于孩子入睡。