怀孕7个多月可以喝酸奶么

酸奶或者纯牛奶都可以，而且女性怀孕期间，需要的营养素增加，酸奶中含有大量的益生菌，对孕妇的肠胃功能能够起到调理的作用，可以缓解便秘不适等症状，也可以缓解孕期不适反应，奶制品中含有大量的钙，适当的喝一些酸奶有利于钙质的吸收，对孕妇和宝宝都有好处，要影响均衡，要保持好心情，不要压力太大。