有一次打喷嚏太用力了这里就疼了

你提到的这个部位是下颌关节。你提到的这个诱因及症状是下颌关节的关脱位的结果。与周围的韧带的松弛什么的有关。没有太好的方案，到当地的骨科了解一下，至少排除一下不是脱位什么的，用药可以用一点活血止痛类的药物改善一下就可以了。

注意目前不宜进食硬的食物，以免加重以局部的病变什么的。