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每天自慰好不好？需要改不！

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：手淫过度频繁易致肾气虚衰,肾精不足,而长期如此,甚至会影响日常生活,易致腰酸腿软、耳鸣脱发等一系列问题,所以请适当控制手淫的次数,也不要一下子戒掉,可以效法戒烟,减少“吸烟”的次数,转移注意力（例如培养其他有益身心的兴趣）等的方法去减少手淫的次数,

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