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我十二岁又高又胖，想减肥，（因为肥胖已经

我十二岁又高又胖，想减肥，（因为肥胖已经给我造成了心理阴影），怎样才能有效减肥？

提问时间：2020-09-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，就目前的减肥方法来说既安全又有效的方法还是运动+控制饮食的做法的，其他的方法都不可靠。

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