问患者提问

宝4个月，白天晚上一直睡一小时就醒一次，宝宝睡眠不够大人也累，宝妈们有没有好的办法让宝宝晚上睡久一点

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议宝妈要调整一下宝宝的生物钟，白天要尽量地转移一下宝宝的注意力，尽量地少睡一些，另外就是晚上在睡觉前不要做太多的兴奋的游戏，还有就是给宝宝补充钙。

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