睾丸疼痛不适可能是睾丸炎导致的，需要注意避免吃刺激性食物。你现在暂停性生活，可以热敷一下，如还是没有好转就需要去医院检查原因后抗炎治疗。
平时多注意点卫生，经常清洗，不要有不洁的性生活，不要熬夜生活要有规律，可以服用消炎药物。
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