问患者提问

喝鲜牛奶有什么好处，请问每天喝新鲜的牛

喝鲜牛奶有什么好处，请问每天喝新鲜的牛奶好吗？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好！喝鲜牛奶可以补充钙质、蛋白质等营养，对身体是有益的，可以建议饮用。意见建议：鲜牛奶需要即开即喝，存储的时间不能太长，平时可以多吃水果和蔬菜，多补充优质的蛋白质如鱼肉、瘦肉、鸡肉等，积极参加户外运动锻炼。

相关问题