请问孩子体质差是不是长大也身体不好？

你好，

一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。

二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

1、小米：暖胃，安神

2、南瓜：南瓜性温，味甘。

3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜