问患者提问

锻炼肌肉太多会影响身体吗

患者年龄: 天天练肌肉。如果以后没时间练习了。那会不会反弹很厉害啊？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这个如果不锻炼的是会反弹增加体重的，所以你的这个情况可以通过饮食来调整的，就是当你不运动的时候身体不能消耗那么多的能量的时候，你可以减少饮食的摄入这样不会反弹的了意见建议：所以你的这个停止锻炼要有个过程且配合节食这样就能达到减肥的效果的

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