高中生，近视了怎么办？如何改善一点？

您好，针对您的这种情况建议如下：

1、医院散瞳验光，确定是否有真性近视，因为高中课业比较重，用眼多，所以排除假性近视，可能，如果是假性近视，那么平时注意科学用眼，不过度疲劳，可以做做眼保健操之类保护眼睛。

2、如果是真性近视的话，那么建议可以佩戴眼镜，平时生活如果没有太大的影响可以不佩戴，但是上课看黑板，或者平时看远，或者夜晚看不见的时候可以佩戴。眼界（专业，专注）