我一直睡眠很好，可是昨晚左侧睡怎么还会有鬼压床现象

病情分析： 所谓“鬼压床”的现象，临床上叫做睡眠瘫痪症，是指患者在睡眠时，呈现半醒半睡的情境，但全身肌肉张力降至最低，有些人还会有幻觉产生。

意见建议：如果出现睡眠瘫痪的症状，可以通过快速转动自己的眼球、收缩嘴周围的肌肉，移动下颚和舌头,当肌肉张力开始出现时，移动肩、手、腿、脚踝和脚趾等刺进肌张力的恢复。