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为什么我总是犯困，眼睛一点精神都没有,晚

为什么我总是犯困，眼睛一点精神都没有,晚上睡得也不少呀

提问时间：2020-08-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，冬天犯困是算比较正常的事情，您也不要过于的担心哦，平时要多家注意身体的保暖，和适当的运动，晚上睡眠质量提高一些，睡前可以喝杯热牛奶，醒来前可以多伸展一下身体！

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