骨质疏松可以吃牛肉吗？

骨质疏松可以吃牛肉牛肉属高蛋白、低脂肪，富含多种氨基酸和矿物质元素，具有消化吸收率高等特点。牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，修复组织等方面特别适宜，牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，可以预防和延缓骨质疏松的发生。