您好,根据您的描述,脚部神经痛,像扭到一样的,这个可能是抽筋或是足部神经痛楚的,脚上发麻,这个需要按时调理的建议:建议您可以注意休息的,可以避免剧烈运动的,也可以经常的用热水泡脚的,可以到医院针灸理疗科进行针灸按摩治疗的,祝您健康!
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