如何有效去除牙结石

牙龈出血是由于牙石长期的刺激牙龈引起的牙龈的炎症。去除结石的最有效最合理的方法是去正规的口腔医院做牙周洁治（洗牙）。

并且注意口腔卫生的保持，即运用正确的刷牙方法每天彻底清洁牙齿，饭后漱口。正常情况下，一般建议每年定期做2次洁治。

以上是对“如何有效去除牙结石”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！