最近手臂和腿会经常感到痒，一挠就起一片小包，有的只

问题分析：你好，根据你的叙述，可能你的皮肤最近比较敏感，可能是接触了什么东西或者吃了什么东西，或者最近身体体质有些虚弱等原因导致的。

意见建议：建议不要太紧张的，既然抓了会痒那最好不要抓，另外饮食上清淡些，尽量少吃辛辣生冷等刺激的东西，也不要吃海鲜类等辛发的东西。

每天适量喝些水。慢慢调整自己的身体，也许身体免疫力提高了，症状会缓解的。