近视眼可不可以吃咸鸭蛋黄

近视眼不宜多吃咸鸭蛋黄。近视眼除了注意用眼卫生、经常休息之外，我们还要注意远离患者的饮食健康。饮食上要注意多吃含钙、含锌、含铬、含硒、含维生素A、C的食物，这对于眼睛恢复有一定的帮助，同时要注意不要吃太多的糖、食物不要过软、过精。

多补充水果、蔬菜、动物肝脏、鱼肉等食物。丰富的钙粉对眼睛也是有好处的。咸蛋黄含丰富的胆固醇，胆固醇增高会影响动脉，易得动脉硬化，胆固醇缺少也会引起一系列健康问题。

普通人一天食用一个到两个蛋黄就够了，不要太多。