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什么时候柠檬蜜蜂水喝好

最近有些便秘，听别人说喝柠檬蜜蜂水可以治疗便秘，并且有美白养颜的作用，请问柠檬蜜蜂水真么时候喝最好？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

柠檬可以顺气，蜂蜜可以润肠，早上起床后喝一杯柠檬蜂蜜水，可以帮助排除宿便。柠檬中含有丰富的维生素，晚上睡觉之前喝一杯柠檬蜂蜜水有美白作用。
柠檬水不可长期饮用，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。

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