问患者提问

VEVC和复合维生素片，可以长期服用吗

我30岁了，想保持靓丽的容颜！想让身体更加健康！可以长期服用VC，VE，和成人复合维生素片吗？会有副作用吗？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：可以长期服用，但是建议最好不要长期服用，虽说是保健品，但吃多了会使得机体对这些营养素的吸收就较困难，就是说一般膳食中含有的这类营养素，只有当含量极高时才能被人体吸收，所以建议多吃些新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素。

相关问题