吃糯米粥会胖吗

吃糯米不会使人发胖，因为糯米和大米所含有的热量和淀粉的含量都差不多，都不是很高，所以不会引起肥胖。而且糯米要比大米更加黏腻，在人体消化道内的消化时间更长久，所以很不容易消化，因此在胃肠蠕动的作用下，糯米内大多数的热量被排出了体外，所以吃糯米是不会长胖的。

建议不要过度的食用糯米，因为很难消化会加重脾胃的负担，会影响脾胃的消化功能。