在孕期不能用药，所以只能通过日常的饮食来改善，每天多吃一些好消化又不失营养的食物，辛辣刺激性的不好消化的不要吃，可以采取少吃多餐的进食模式，不熬夜，规律作息时间，症状会有所好转。
随着月份的增长，有可能就自己恢复正常了。
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