根据你所描述的情况,你的症状属于月经期间出现的痛经。你可以喝红糖水的,建议你还是别吃生的冷的食物,如果还痛,建议你吃点元胡止痛片。
以上是对“月经前一天吃了冷的食物如何缓解第二天疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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