多含维生素c的,梨,柿子跟葡萄,注意不吃生冷刺激难消化食物,多喝汤水,均衡饮食,多吃蔬菜蔬果,使得血管脆性不是那么大。
可以有效的减少鼻出血。不要抠挖鼻子。平时多喝白开水。看气候添加衣服,减少感冒对鼻出血也有效。
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