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去卫生间时，蹲下五分钟以后小腿脚腕非常痛，有时乱抖

去卫生间时，蹲下五分钟以后小腿脚腕非常痛，有时乱抖，怎么自己处理？我是艺体生，跑步后也会疼，但跑步时不疼

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：多考虑是有劳损或过劳，受寒受湿等引起的。建议保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等，意见建议：中医膏穴治疗，还有中医中药治疗以活血舒筋为主，另外还可以配合理疗，推拿等物理治疗。

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