运动受伤脚背痛

打羽毛球起跳落地的时候没有缓冲，右脚第一跖趾关节那个附近直接落在地上了，当时就觉得脚背非常痛。但是不红不肿，正常走路，起跳什么的只要受力点不在那个地方都没什么问题，但如果是那里受力脚背就会痛。一开始没在意，脚背贴着膏药继续打球，但一直没好，现在不蹦哒了，每天涂红花油还是没好…请问我是应该接着涂红花油还是换药哦？两个月了